Í kjölfar krabbameinsmeðferðar glíma margir við fylgikvilla sem má rekja til krabbameinsins eða krabba­meins­með­ferðar­innar. Þessir fylgikvillar geta haft áhrif á andlega, líkamlega og félagslega heilsu. Námskeiðið hefst 4. mars og er vikulega í fjögur skipti á mánudögum kl. 13:00-15:30.

Námskeiðið felur í sér færniþjálfun í að mæta sjálfum sér á erfiðum augnablikum með mildi, umhyggju og skilningi. Fjarámskeiðið hefst 5. febrúar og er vikulega í fimm skipti á mánudögum kl. 14:00-16:00 á ZOOM. Ekkert þátttökugjald.

Opnir tímar í Jóga Nidra djúpslökun og hugleiðslu alla þriðjudaga kl. 15:00 og fimmtudaga kl. 11:00. Jóga Nidra er öflug leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan. Iðkunin fer fram í liggjandi slökunarstöðu.

Lögð er áhersla á hvernig koma megi auga á streituviðbrögð og langvarandi kvíða og gefin hagnýt bjargráð til að takast á við kvíða og streitu í daglegu lífi. Námskeiðið hófst 28. febrúar og er vikulega í tvö skipti á miðvikudögum kl.13:00-14:30.

Megintilgangur námskeiðsins er að þátttakendur hitti aðra í svipuðum sporum samhliða því að fá stuðning og fræðslu um ýmislegt sem konur upplifa að lokinni meðferð vegna brjóstakrabbameins. Námskeiðið hófst 29. febrúar og er vikulega í fjögur skipti á fimmtudögum kl. 9:30-12:30 í húsnæði Krabbameinsfélagsins í Skógarhlíð 8. Fjöldi þátttakenda er takmarkaður. Námskeiðið er þátttakendum að kostnaðarlausu.

Opnir tímar í Jóga Nidra djúpslökun og hugleiðslu. Jóga Nidra er öflug leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan. Iðkunin fer fram í liggjandi slökunarstöðu.

Vikulegar heilsubótargöngur með fræðsluívafi í samstarfi Krabbameinsfélagsins og Ferðafélags Íslands. Námskeiðið stendur yfir í fimm mánuði, hófst 20.janúar og lýkur í júní. Gengið er einu sinni í viku, alls 21 skipti.

Krabbameinsfélagið bíður öllum sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendum upp á opna tíma í fluguhnýtingum mánudaga frá klukkan 11:00 – 13:00. Fluguhnýtingarnar eru opnar öllum, bæði þeim sem aldrei hafa prófað að hnýta flugur og þeim sem hafa mikla reynslu í fluguhnýtingum.

Í kjölfar krabbameinsmeðferðar glíma margir við fylgikvilla sem má rekja til krabbameinsins eða krabba­meins­með­ferðar­innar. Þessir fylgikvillar geta haft áhrif á andlega, líkamlega og félagslega heilsu. Námskeiðið hófst 4. mars og er vikulega í fjögur skipti á mánudögum kl. 13:00-15:30.

Opnir tímar í Jóga Nidra djúpslökun og hugleiðslu alla þriðjudaga kl. 15:00 og fimmtudaga kl. 11:00. Jóga Nidra er öflug leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan. Iðkunin fer fram í liggjandi slökunarstöðu.

Fyrirlesturinn fer fram í Víkurskóla við Mánabraut í Vík í Mýrdal þann 12. mars kl. 17:00-18:30. 

Í tilefni af Mottumars heldur Kraftur Kröftuga strákastund á Kexinu, Skúlagötu 28, þriðjudagskvöldið 12.mars frá kl. 19:30-21:00. Markmiðið með stundinni er að karlmenn sem þekkja krabbamein af eigin raun eða sem aðstandendur heyri í öðrum jafningjum.

Annan miðvikudag í mánuði kl 17:00 mun stuðningshópur fyrir erlendar konur hittast í húsi Krabbameinsfélagsins Skógarhlíð 8, 105 Reykjavík. Hópurinn er ætlaður konum sem hafa greinst með krabbamein og gætu haft gagn af því að hitta aðrar konur með svipaða reynslu.

Opnir tímar í Jóga Nidra djúpslökun og hugleiðslu. Jóga Nidra er öflug leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan. Iðkunin fer fram í liggjandi slökunarstöðu.

As We Grow hönnuðir Mottumarssokkana í ár standa fyrir Mottumarsviðburði í verslun sinni að Klapparstíg 29, föstudaginn 15. mars kl. 16:00-19:00. Öll velkomin.

Vikulegar heilsubótargöngur með fræðsluívafi í samstarfi Krabbameinsfélagsins og Ferðafélags Íslands. Námskeiðið stendur yfir í fimm mánuði, hófst 20.janúar og lýkur í júní. Gengið er einu sinni í viku, alls 21 skipti.

Krabbameinsfélagið bíður öllum sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendum upp á opna tíma í fluguhnýtingum mánudaga frá klukkan 11:00 – 13:00. Fluguhnýtingarnar eru opnar öllum, bæði þeim sem aldrei hafa prófað að hnýta flugur og þeim sem hafa mikla reynslu í fluguhnýtingum.

Í kjölfar krabbameinsmeðferðar glíma margir við fylgikvilla sem má rekja til krabbameinsins eða krabba­meins­með­ferðar­innar. Þessir fylgikvillar geta haft áhrif á andlega, líkamlega og félagslega heilsu. Námskeiðið hófst 4. mars og er vikulega í fjögur skipti á mánudögum kl. 13:00-15:30.

Aðalfundur Krabbameinsfélags höfuðborgarsvæðisins verður haldinn mánudaginn 18. mars. Fundurinn verður í húsakynnum ­félagsins að Skógarhlíð 8, 4. hæð og hefst kl. 20:00. 

Opnir tímar í Jóga Nidra djúpslökun og hugleiðslu alla þriðjudaga kl. 15:00 og fimmtudaga kl. 11:00. Jóga Nidra er öflug leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan. Iðkunin fer fram í liggjandi slökunarstöðu.

Málþing í tilefni af Mottumars um krabbamein í blöðruhálskirtli haldið þann 20. mars kl.16:30 í húsnæði Krabbameinsfélagsins.

Opnir tímar í Jóga Nidra djúpslökun og hugleiðslu. Jóga Nidra er öflug leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan. Iðkunin fer fram í liggjandi slökunarstöðu.

Farið verður yfir hvernig hægt er að búa til nammi með hollari hráefnum, skoðum næringarík hráefni og fáum smakk. Ræðum blóðsykurinn, er hægt að sigra sykurpúkann. Námskeiðið verður 21. mars kl. 12:00-13:30 í húsnæði Krabbameinsfélagsins,Skógarhlíð 8. Ókeypis þátttaka.

Við hvetjum alla til að taka þátt, gera sér glaðan dag á Mottudaginn 22. mars og vekja athygli á baráttunni gegn krabbameinum í körlum. 

Vikulegar heilsubótargöngur með fræðsluívafi í samstarfi Krabbameinsfélagsins og Ferðafélags Íslands. Námskeiðið stendur yfir í fimm mánuði, hófst 20.janúar og lýkur í júní. Gengið er einu sinni í viku, alls 21 skipti.

Krabbameinsfélagið bíður öllum sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendum upp á opna tíma í fluguhnýtingum mánudaga frá klukkan 11:00 – 13:00. Fluguhnýtingarnar eru opnar öllum, bæði þeim sem aldrei hafa prófað að hnýta flugur og þeim sem hafa mikla reynslu í fluguhnýtingum.

Í kjölfar krabbameinsmeðferðar glíma margir við fylgikvilla sem má rekja til krabbameinsins eða krabba­meins­með­ferðar­innar. Þessir fylgikvillar geta haft áhrif á andlega, líkamlega og félagslega heilsu. Námskeiðið hófst 4. mars og er vikulega í fjögur skipti á mánudögum kl. 13:00-15:30.

Opnir tímar í Jóga Nidra djúpslökun og hugleiðslu alla þriðjudaga kl. 15:00 og fimmtudaga kl. 11:00. Jóga Nidra er öflug leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan. Iðkunin fer fram í liggjandi slökunarstöðu.

Opnir tímar í Jóga Nidra djúpslökun og hugleiðslu. Jóga Nidra er öflug leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan. Iðkunin fer fram í liggjandi slökunarstöðu.

Vikulegar heilsubótargöngur með fræðsluívafi í samstarfi Krabbameinsfélagsins og Ferðafélags Íslands. Námskeiðið stendur yfir í fimm mánuði, hófst 20.janúar og lýkur í júní. Gengið er einu sinni í viku, alls 21 skipti.