Krabbameinsfélagið býður upp á ráðgjöf og stuðning á Selfossi fyrir þá sem hafa greinst með krabbamein og aðstandendur. Þjónustan býðst einnig þeim sem hafa misst ástvin úr krabbameini. Alla miðvikudaga tímapantanir á radgjof@krabb.is eða í síma 800 4040.

Núvitundin hjálpar okkar að ná meiri hugarró og njóta betur líðandi stundar. Fjarnámskeiðið hófst 19. október og er fimm skipti, vikulega á miðvikudögum kl. 13:15 -15:15. Ekkert þátttökugjald.

Boðið er upp á para- og kynlífsráðgjöf fimmtudaginn 17. nóvember. Ráðgjöfin er ætluð þeim sem greinst hafa með krabbamein og/eða aðstandendum þeirra. Jafnt pör sem einstaklingar geta nýtt sér ráðgjöfina.

Á námskeiðinu er farið í gegnum helstu fylgikvilla meðferða, upplýsingar eru veittar um þá stuðningsþjónustu sem í boði er, hvatt er til heilbrigðs lífsstíls og valdeflingar og dregið úr einangrun með jafningjastuðningi. Námskeiðið hófst 10. nóvember. Þú getur skráð þig á biðlista fyrir næsta námskeið á radgjof@krabb.is

Á námskeiðinu er lögð áhersla á hugleiðslu og djúpslökun með aðferðum Jóga nidra þar sem þú liggur undir teppi. Hljóðfæri koma einnig við sögu til að dýpka upplifunina. Námskeiðið hefst 18. nóvember kl.11:00 - 12:00 og er vikulega í fjögur skipti á föstudögum í húsnæði Krabbameinsfélagsins Skógarhlíð 8, 4.hæð. Ekkert þátttökugjald.

Í tilefni af 70 ára afmæli Krabbameinsfélags Akureyrar og nágrennis býður félagið upp á dagskrá í Hofi, mánudaginn 21. nóvember.

Stuðningsfulltrúanámskeið fyrir verðandi stuðningsfulltrúa í Stuðningsnetinu verður haldið í tveimur pörtum mánudagana 21. nóvember og 28.nóvember, frá klukkan 17:00 til 21:00.

Opnir timar í slökun hafa notið mikilla vinsælda hjá okkur í Ráðgjafarþjónustunni og langar okkur að færa tímana heim til þín.

Átt þú erfitt með að festa svefn á kvöldin? Vaknar upp á nóttunni og átt erfitt með að sofna á ný? Notar þú svefnlyf að staðaldri? Námskeiðið hófst 1. nóvember og er vikulega í fimm skipti á þriðjudögum kl. 14:00-15:30. Ekkert þátttökugjald.

Opnir tímar í Jóga Nidra djúpslökun og hugleiðslu alla þriðjudaga kl. 15:00. Jóga Nidra er meðal annars öflug leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan. Iðkunin fer fram í liggjandi slökunarstöðu.

Krabbameinsfélagið býður upp á ráðgjöf og stuðning á Selfossi fyrir þá sem hafa greinst með krabbamein og aðstandendur. Þjónustan býðst einnig þeim sem hafa misst ástvin úr krabbameini. Alla miðvikudaga tímapantanir á radgjof@krabb.is eða í síma 800 4040.

Kraftur með fyrirlesturinn Jólin og sorgin í erfiðum aðstæðum en hann er liður í mánaðarlegri fyrirlestraröð Krafts – Ungt fólk og krabbamein. Fyrirlesturinn verður haldinn í húsakynnum Krabbameinsfélagsins, á 1. hæð í Skógarhlíð 8 klukkan 17:15. Einnig í boði í streymi.

Á námskeiðinu er farið í gegnum helstu fylgikvilla meðferða, upplýsingar eru veittar um þá stuðningsþjónustu sem í boði er, hvatt er til heilbrigðs lífsstíls og valdeflingar og dregið úr einangrun með jafningjastuðningi. Námskeiðið hófst 10. nóvember. Þú getur skráð þig á biðlista fyrir næsta námskeið á radgjof@krabb.is

Gleðismiðjan býður upp á tíma í hláturjóga. Tíminn byggir á hópeflisæfingum, hláturjóga, leiklistarleikjum og öndunar,- flæði- og núvitundaræfingum. Það geta allir tekið þátt, óháð aldri og líkamlegri getu. Hláturjógað er -fimmtudaginn 24. nóvember kl. 12:30 - 13:10.

Á námskeiðinu er lögð áhersla á hugleiðslu og djúpslökun með aðferðum Jóga nidra þar sem þú liggur undir teppi. Hljóðfæri koma einnig við sögu til að dýpka upplifunina. Námskeiðið hófst 18. nóvember kl.11:00 - 12:00 og er vikulega í fjögur skipti á föstudögum. Ekkert þátttökugjald.

Stuðningsfulltrúanámskeið fyrir verðandi stuðningsfulltrúa í Stuðningsnetinu verður haldið í tveimur pörtum mánudagana 21. nóvember og 28.nóvember, frá klukkan 17:00 til 21:00.

Snyrtinámskeið ætlað konum sem eru í krabbameinsmeðferð. Námskeiðið er eitt skipti og verður 29. nóvember frá kl. 10:00-12:00. Ekkert þátttökugjald.

Opnir timar í slökun hafa notið mikilla vinsælda hjá okkur í Ráðgjafarþjónustunni og langar okkur að færa tímana heim til þín.

Átt þú erfitt með að festa svefn á kvöldin? Vaknar upp á nóttunni og átt erfitt með að sofna á ný? Notar þú svefnlyf að staðaldri? Námskeiðið hófst 1. nóvember og er vikulega í fimm skipti á þriðjudögum kl. 14:00-15:30. Ekkert þátttökugjald.

Opnir tímar í Jóga Nidra djúpslökun og hugleiðslu alla þriðjudaga kl. 15:00. Jóga Nidra er meðal annars öflug leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan. Iðkunin fer fram í liggjandi slökunarstöðu.

Krabbameinsfélagið býður upp á ráðgjöf og stuðning á Selfossi fyrir þá sem hafa greinst með krabbamein og aðstandendur. Þjónustan býðst einnig þeim sem hafa misst ástvin úr krabbameini. Alla miðvikudaga tímapantanir á radgjof@krabb.is eða í síma 800 4040.