Opnir fjartímar: Slakaðu á heima

  • 24.8.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 31.8.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 7.9.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 14.9.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 21.9.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 28.9.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 5.10.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 12.10.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 19.10.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 26.10.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 2.11.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 9.11.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 16.11.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 23.11.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 30.11.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 7.12.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 14.12.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 21.12.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 28.12.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 4.1.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 11.1.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 18.1.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 25.1.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 1.2.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 8.2.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 15.2.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 22.2.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 1.3.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 8.3.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 15.3.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 22.3.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 29.3.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 5.4.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 12.4.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 19.4.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 26.4.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 3.5.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 10.5.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 17.5.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 24.5.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 31.5.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 7.6.2022, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið

Opnir tímar í slökun hafa notið mikilla vinsælda hjá okkur. Þegar ekki var hægt að taka á móti hópum vegna Covid þá fórum við að bjóða upp á slökun í beinni, færðum tímana heim í stofu. Því höfum við haldið áfram þar sem það hefur mælst svo vel fyrir hjá fólki að geta horft þegar því hentar.

Annan hvern þriðjudaga kl. 11:00 – 11:30 munum við bjóða upp á tíma í slökun með beinni útsendingu á Facebook hópnum: “Slökun og velliðan” á síðunni en einnig er hægt að horfa á eldri upptökur af slökun á síðunni.

Það eina sem þú þarft að gera er að finna hópinn á facebook, biðja um inngöngu í hópinn og heimsækja síðuna. Gott er að klæðast þægilegum fötum sem þrengja ekki að þér. Finndu þér notalegan stað þar sem þú getur legið í rúminu eða á dýnu með teppi og leyfðu þér að eiga gæðastund.

Slökun og hugleiðsla er góð leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan.

  • Hægt er að fá nánari upplsýngar og aðstoð við að skrá sig í hópinn með því að senda póst á radgjof@krabb.is eða hafa samband í síma 800 4040.

Ráðgjafarþjónusta Krabbameinsfélagsins er að Skógarhlíð 8 í Reykjavík og er opin virka daga frá kl. 9-16. Símaráðgjöf er á opnunartíma í síma 800 4040. Einnig er hægt er að senda fyrirspurnir á radgjof@krabb.is og er þeim svarað eins fljótt og hægt er.


Var efnið hjálplegt?