Opnir fjartímar: Slakaðu á heima

  • 24.8.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 31.8.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 7.9.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 14.9.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 21.9.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 28.9.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 5.10.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 12.10.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 19.10.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 26.10.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 2.11.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 9.11.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 16.11.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 23.11.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 30.11.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 7.12.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 14.12.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið
  • 21.12.2021, 11:00 - 11:30, Vefnámskeið

Opnir tímar í slökun hafa notið mikilla vinsælda hjá okkur í Ráðgjafarþjónustunni. Þar sem við getum ekki tekið á móti hópum sem stendur langar okkur að færa tímana heim til þín.

Annan hvern þriðjudaga kl. 11:00 – 11:30 munum við bjóða upp á tíma í slökun með beinni útsendingu á Facebook hópnum: “Slökun og velliðan” á síðunni er hægt að horfa á eldri upptökur af slökun.

Það eina sem þú þarft að gera er að finna hópinn á facebook, biðja um inngöngu í hópinn og heimsækja síðuna. Gott er að klæðast þægilegum fötum sem þrengja ekki að þér. Finndu þér notalegan stað þar sem þú getur legið í rúminu eða á dýnu með teppi og leyfðu þér að eiga gæðastund.

Slökun og hugleiðsla er góð leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan.

  • Hægt er að fá nánari upplsýngar og aðstoð við að skrá sig í hópinn með því að senda póst á radgjof@krabb.is eða hafa samband í síma 800 4040.

Ráðgjafarþjónusta Krabbameinsfélagsins er að Skógarhlíð 8 í Reykjavík og er opin virka daga frá kl. 9-16. Símaráðgjöf er á opnunartíma í síma 800 4040. Einnig er hægt er að senda fyrirspurnir á radgjof@krabb.is og er þeim svarað eins fljótt og hægt er.


Var efnið hjálplegt?