Fysio Flow - gegn verkjum, streitu og stífleika

Sjúkraþjálfarinn Heiðbjört Tíbrá Kjartansdóttir leiðir tíma í Fysio flow, eða hreyfiflæði, sem hentar meðal annars þeim sem glíma við verki, streitu og stífleika.

Fysio Flow - gegn verkjum, streitu og stífleika

https://youtu.be/9hcleqSmlp0

Sjúkraþjálfarinn Heiðbjört Tíbrá Kjartansdóttir leiðir tíma í Fysio flow, eða hreyfiflæði, sem hentar meðal annars þeim sem glíma við verki, streitu og stífleika.

Fysio flow er æfingakerfi þróað af sjúkraþjálfaranum Pernille Thomsen út frá vísindalegri þekkingu á taugalífeðlisfræði, öðrum hreyfiformum og reynslu sem sjúkraþjálfari. Í Fysio Flow eru bandvefir líkamans hreyfðir með rólegum teygjum og æfingum.

Heiðbjört var gestur í hlaðvarpi Krabbameinsfélagins og ræddi þar við Birnu Þórisdóttur um Fysio flow.


Var efnið hjálplegt?