Námskeið: Áfallamiðað jóga

  • 12.10.2017 - 16.10.2017, 10:00 - 11:00, Krabbameinsfélagið Skógarhlíð 8

Ráðgjafarþjónustan býður upp á námskeið í áfallamiðuðu jóga (trauma-sensitive yoga) sem er ætlað fyrir einstaklinga sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendur þeirra. 

Námskeiðið hefst fimmtudaginn 21. september 2017 og verður mánudaga og fimmtudaga kl. 10:00-11:00 alls átta skipti. Námskeiðsgjald er 2.000 kr.

Námskeiðið hentar vel einstaklingum sem hafa upplifað áföll og lifa með afleiðingum. Farið er rólega í æfingar og þær gerðar á forsendum hvers og eins. Áhersla er á að styrkja tengsl við líkamann og möguleikann á að hafa áhrif í eigin lífi. 

Leiðbeinandi er Margrét Gunnarsdóttir jógakennari, sjúkraþjálfari og sálmeðferðarfræðingur MSc.

Skráning fer fram í gegnum netfangið radgjof@krabb.is eða í s. 800 4040


Var efnið hjálplegt?