Að­ild­ar­fé­lög stoð­efni

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Hvernig má koma auga á streituviðbrögð og langvarandi kvíða? Hagnýt bjargráð til að takast á við kvíða og streitu í daglegu lífi. 

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu, alla fimmtudaga.

Taktu daginn frá.