Við­burð­ir og nám­skeið

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.

Aðalfundur Krabbameinsfélags Suður-Þingeyinga átti að vera haldinn fimmtudaginn 26. mars en vegna veðurs var honum frestað til þriðjudagsins 7. apríl kl. 17:00. Fundurinn verður haldinn í Bjarnahúsi, Húsavík.

Á námskeiðinu eru tengdar saman aldagamlar austrænar hugleiðsluaðferðir, taugasálfræði og þekking á hvernig við bregðumst við áföllum eins og það að fara í gegnum krabbameinsmeðferð óneitanlega er.

Miðvikudaginn 8. apríl verður fræðsluerindi um sogæðakerfið með sjúkraþjálfurunum Þórdísi Úlfarsdóttur og Huldu Þorsteinsdóttur frá Bjargi Endurhæfingu. Í fræðslunni er farið yfir sogæðakerfið, hvað ber að hafa í huga og varast eftir krabbameinsmeðferð og kennsla í sjálfsnuddi.

Fjögurra vikna námskeið þar sem lögð er áhersla á að bæta svefnrútínu, stuðla að góðum svefnvenjum og þar með betri svefni og líðan.

Miðvikudaginn 8. apríl heldur Lóa Björk Ólafsdóttir ráðgjafi frá Krabbameinsfélaginu erindið Heilinn og hamingjan.

Fjallað verður um hvernig áföll og streita geta mótað og haft áhrif á heila og taugakerfi okkar. 

Krabbameinsfélag Akureyrar og nágrennis býður upp á jafningastuðning fyrir konur sem eru með eða hafa lokið meðferð á seinustu mánuðum.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.

Á námskeiðinu eru tengdar saman aldagamlar austrænar hugleiðsluaðferðir, taugasálfræði og þekking á hvernig við bregðumst við áföllum eins og það að fara í gegnum krabbameinsmeðferð óneitanlega er.

Vikulegar göngu- og fróðleiksferðir. Námskeiðið hófst 24. janúar og stendur til boða þeim sem einhvern tímann hafa greinst með krabbamein og aðstandendum þeirra.   

Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?

Námskeið fyrir karla sem eru með krabbamein eða hafa lokið krabbameinsmeðferð. Karlmenn leita sér upplýsinga í minna mæli en konur varðandi margt sem snertir eigin heilsu.  Á námskeiðinu Mannamál viljum við breyta því og ræða þessa hluti um leið og við fræðumst um reynslu annarra. 

Krabbameinsfélag Akureyrar og nágrennis býður til samverustundar á Dalvík

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.

Fjögurra vikna námskeið þar sem lögð er áhersla á að bæta svefnrútínu, stuðla að góðum svefnvenjum og þar með betri svefni og líðan.

Krabbameinsfélag Akureyrar og nágrennis býður upp á Vatnslitanámskeið með Jónu Bergdal myndlistakonu.

Námskeiðið er byrjendanámskeið þar sem fyrsti tími er fræðsla og kennsla í flæði í vatnslitum og í seinni tíma er búin til mynd.

Margir upplifa streitu í tengslum við krabbamein.  

Krabbameinsfélagið, í samstarfi við Nature and Forest Therapy Iceland og Skógræktarfélag Reykjavíkur, býður nú upp á kynningu á japönsku útivistinni Shinrin-yoku, gagnreynda aðferð til streitulosunar og endurheimtar í náttúrunni.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.

Vikulegar göngu- og fróðleiksferðir. Námskeiðið hófst 24. janúar og stendur til boða þeim sem einhvern tímann hafa greinst með krabbamein og aðstandendum þeirra.   

Ráðgjafi frá Krabbameinsfélaginu verður á Húsavík, mánudaginn 20. apríl. 

Fjallað verður um nokkra af algengustu síðbúnu/langvinnu fylgikvillunum sem geta komið fram í kjölfar krabbameins og krabbameinsmeðferðar. 

Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?

Krabbameinsfélag Akureyrar og nágrennis býður upp á jafningastuðning fyrir karlmenn sem eru með eða hafa lokið meðferð á seinustu mánuðum.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.