Við­burð­ir og nám­skeið

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Vikulegar göngur í samvinnu við Ferðafélag Íslands þar sem fléttaðar eru ýmiskonar fróðleikur um náttúru og sögu.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Styrkleikar Krabbameinsfélagsins sýna samstöðu og samkennd þar sem allir geta látið gott af sér leiða fyrir einstaklinga sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendur þeirra.

Styrkleikar Krabbameinsfélagsins sýna samstöðu og samkennd þar sem allir geta látið gott af sér leiða fyrir einstaklinga sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendur þeirra.

Hvernig má koma auga á streituviðbrögð og langvarandi kvíða? Hagnýt bjargráð til að takast á við kvíða og streitu í daglegu lífi. 

Taktu daginn frá.

Hvernig má koma auga á streituviðbrögð og langvarandi kvíða? Hagnýt bjargráð til að takast á við kvíða og streitu í daglegu lífi. 

Heillandi, hjartnæmur og ógleymanlegur einleikur um lífið með krabbamein, sýndur í Þjóðleikhúsinu, í tengslum við ráðstefnu BRCA 2025.

Inntak ráðstefnunnar er fjölbreytt og er fyrir BRCA arfbera, fagfólk og alla áhugasama. Ráðstefnan verður haldin í húsnæði Íslenskrar erfðagreiningar.

Námskeið um þreytustjórnun þar sem fjallað verður um mögulegar orsakir þreytu og hvað sé til ráða.

Í fjölskyldustundum er unnið að því að efla sjálfstraust, sjálfskærleik, slökun og innra jafnvægi í gegnum hugleiðslu og sjálfstyrkjandi æfingar.