Viðburðir og námskeið
Fluguhnýtingar alla mánudaga
Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?
Að mæta sér með aukinni sjálfsmildi (2/5)
Námskeið á netinu þar sem áhersla er lögð á að þjálfa samkennd í eigin garð og mæta sér með aukinni sjálfsmildi.
Opnir tímar í Jóga Nidra
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Grupa wsparcia dla polskojęzycznych kobiet
Spotkania grupy wsparcia dla polskojęzycznych kobiet.
Betri rútína, betri svefn, betri líðan (3/5)
Fimm vikna námskeið þar sem lögð er áhersla á að bæta svefnrútínu, stuðla að góðum svefnvenjum og þar með betri svefni og líðan.
Opnir tímar í Jóga Nidra
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Námskeið: Mín leið að lokinni meðferð við brjóstakrabbameini (3/4)
Námskeiðið er samvinnuverkefni milli Krabbameinsfélagsins og Landspítalans og er ætlað konum sem greinst hafa með með brjóstakrabbamein og lokið meðferð.
Námskeið: Heilnæm útivist og fræðsla (5/21)
Vikulegar göngur í samvinnu við Ferðafélag Íslands þar sem fléttaðar eru ýmiskonar fróðleikur um náttúru og sögu.
Fluguhnýtingar alla mánudaga
Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?
Að mæta sér með aukinni sjálfsmildi (3/5)
Námskeið á netinu þar sem áhersla er lögð á að þjálfa samkennd í eigin garð og mæta sér með aukinni sjálfsmildi.
Opnir tímar í Jóga Nidra
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Betri rútína, betri svefn, betri líðan (4/5)
Fimm vikna námskeið þar sem lögð er áhersla á að bæta svefnrútínu, stuðla að góðum svefnvenjum og þar með betri svefni og líðan.
Opnir tímar í Jóga Nidra
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Námskeið: Mín leið að lokinni meðferð við brjóstakrabbameini (4/4)
Námskeiðið er samvinnuverkefni milli Krabbameinsfélagsins og Landspítalans og er ætlað konum sem greinst hafa með með brjóstakrabbamein og lokið meðferð.
Námskeið: Heilnæm útivist og fræðsla (6/21)
Vikulegar göngur í samvinnu við Ferðafélag Íslands þar sem fléttaðar eru ýmiskonar fróðleikur um náttúru og sögu.
Fluguhnýtingar alla mánudaga
Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?
Að mæta sér með aukinni sjálfsmildi (4/5)
Námskeið á netinu þar sem áhersla er lögð á að þjálfa samkennd í eigin garð og mæta sér með aukinni sjálfsmildi.
Opnir tímar í Jóga Nidra
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Hádegiserindi: þjálfun svengdarvitundar (streymi í boði)
Markmið þjálfun svengdarvitundar er að auka meðvitund um svengd og seddu, hlusta betur á líkamann, verða sáttari við matarvenjur sínar jafnframt því að þær verða heilbrigðari.
Betri rútína, betri svefn, betri líðan (5/5)
Fimm vikna námskeið þar sem lögð er áhersla á að bæta svefnrútínu, stuðla að góðum svefnvenjum og þar með betri svefni og líðan.