Við­burð­ir og nám­skeið

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu, alla fimmtudaga.

Styrkleikar Krabbameinsfélagsins sýna samstöðu og samkennd þar sem allir geta látið gott af sér leiða fyrir einstaklinga sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendur þeirra.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Hvernig má koma auga á streituviðbrögð og langvarandi kvíða? Hagnýt bjargráð til að takast á við kvíða og streitu í daglegu lífi. 

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu, alla fimmtudaga.

Taktu daginn frá.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Hvernig má koma auga á streituviðbrögð og langvarandi kvíða? Hagnýt bjargráð til að takast á við kvíða og streitu í daglegu lífi. 

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu, alla fimmtudaga.

Snyrtinámskeið ætlað konum sem eru í krabbameinsmeðferð. Farið er í grundvallaratriði í umhirðu húðar og veittar leiðbeiningar um förðun.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu, alla fimmtudaga.

Heillandi, hjartnæmur og ógleymanlegur einleikur um lífið með krabbamein, sýndur í Þjóðleikhúsinu, í tengslum við ráðstefnu BRCA 2025.

SKREF FYRIR SKREF: Ráðstefna um áhættueftirlit, stuðning við arfbera og krabbameinsgreinda, nýjustu lyfjameðferðir og brjóstauppbyggingar og fósturvísagreiningar (PGT) á Íslandi.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu, alla fimmtudaga.

Á námskeiðinu verða kenndar ýmsar grunnæfingar í núvitund og samkennd, auk fræðslu, umræðna og heimaverkefna.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Námskeið um þreytustjórnun þar sem fjallað verður um mögulegar orsakir þreytu og hvað sé til ráða.