Beint í efni

Vel­líð­un­ar­horn­ið

Hér er hægt finna ýmislegt eflandi og fræðandi, til dæmis upptökur í hreyfiflæði með Fysio flow, upptökur af fyrirlestrum um hreyfingu og næringu og upptökur með leiddri slökun. Við hvetjum ykkur að skoða og nýta, minnum svo á að ráðgjöf og stuðningur Krabbameinsfélagsins stendur öllum til boða sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendum þeirra.

  • Námskeið

    21. júlí 2026

    Jóga Nidra

    Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.

  • Námskeið

    4. ágúst 2026

    Jóga Nidra - alla þriðju­daga og fimmtu­daga

    Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.

  • Námskeið

    5. ágúst 2026

    Sh­in­rin-yoku nátt­úru­með­ferð til streitu­los­unar og end­ur­heimtar - 5. ág­úst

    Opnir tímar í náttúrumeðferðina Shinrin-yoku (Skógarbað) í Heiðmörk. Skrá þarf þátttöku fyrir hvert skipti, takmarkaður fjöldi.

    Ætlað fólki sem hefur fengið krabbamein og aðstandendum.  

  • Námskeið

    12. ágúst 2026

    Sh­in­rin-yoku nátt­úru­með­ferð til streitu­los­unar og end­ur­heimtar - 12. ág­úst

    Opnir tímar í náttúrumeðferðina Shinrin-yoku (Skógarbað) í Heiðmörk. Skrá þarf þátttöku fyrir hvert skipti, takmarkaður fjöldi.

    Ætlað fólki sem hefur fengið krabbamein og aðstandendum.  

  • Námskeið

    18. ágúst 2026

    Jóga Nidra - alla þriðju­daga og fimmtu­daga

    Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.

  • Námskeið

    19. ágúst 2026

    Sh­in­rin-yoku nátt­úru­með­ferð til streitu­los­unar og end­ur­heimtar - 19. ág­úst

    Opnir tímar í náttúrumeðferðina Shinrin-yoku (Skógarbað) í Heiðmörk. Skrá þarf þátttöku fyrir hvert skipti, takmarkaður fjöldi.

    Ætlað fólki sem hefur fengið krabbamein og aðstandendum.