Beint í efni

Vel­líð­un­ar­horn­ið

Hér er hægt finna ýmislegt eflandi og fræðandi, til dæmis upptökur í hreyfiflæði með Fysio flow, upptökur af fyrirlestrum um hreyfingu og næringu og upptökur með leiddri slökun. Við hvetjum ykkur að skoða og nýta, minnum svo á að ráðgjöf og stuðningur Krabbameinsfélagsins stendur öllum til boða sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendum þeirra.

  • Námskeið

    25. ágúst 2026

    Jóga Nidra - alla þriðju­daga og fimmtu­daga

    Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.

  • Námskeið

    26. ágúst 2026

    Fjar­nám­skeið: Bjargráð við kvíða (1/2)

    Hvernig má koma auga á streituviðbrögð og langvarandi kvíða? Hagnýt bjargráð til að takast á við kvíða og streitu í daglegu lífi. 

  • Námskeið

    26. ágúst 2026

    Reyð­ar­fjörð­ur - Jóga Nidra

    Krabbameinsfélag Austfjarða býður krabbameinsgreindum og aðstandendum í jóga nidra, djúpslökun og endurnæringu.

  • Námskeið

    27. ágúst 2026

    Jóga Nidra - alla þriðju­daga og fimmtu­daga

    Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.