Við­burð­ir og nám­skeið

Núvitund og hugræn atferlismeðferð eftir krabbameinsmeðferð er námskeið þar sem kennt er í 9 skipti og er byggt á enskri fyrirmynd (Mindfulness Based Cognitive Therapy for Cancer eftir Trish Bartley).

Vikulegar göngu- og fróðleiksferðir fyrir fólk sem einhvern tímann hefur greinst með krabbamein og aðstandendur. 

Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.

Núvitund og hugræn atferlismeðferð eftir krabbameinsmeðferð er námskeið þar sem kennt er í 9 skipti og er byggt á enskri fyrirmynd (Mindfulness Based Cognitive Therapy for Cancer eftir Trish Bartley).

Snyrtinámskeið ætlað konum sem eru í krabbameinsmeðferð. Farið er í grundvallaratriði í umhirðu húðar og veittar leiðbeiningar um förðun.

Krabbameinsfélag Akureyrar og nágrennis býður upp á jafningastuðning fyrir karlmenn sem eru með eða hafa lokið meðferð á seinustu mánuðum.

Á námskeiðinu verða kenndar ýmsar grunnæfingar í núvitund og samkennd, auk fræðslu, umræðna og heimaverkefna.

Ráðgjafi frá Krabbameinsfélaginu verður á Sauðárkróki, 28. október

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.

Dásamleg stund þar sem djúpslökun, vellíðan og endurnæring er í fyrirrúmi.

Núvitund og hugræn atferlismeðferð eftir krabbameinsmeðferð er námskeið þar sem kennt er í 9 skipti og er byggt á enskri fyrirmynd (Mindfulness Based Cognitive Therapy for Cancer eftir Trish Bartley).

Vikulegar göngu- og fróðleiksferðir fyrir fólk sem einhvern tímann hefur greinst með krabbamein og aðstandendur. 

Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.

Núvitund og hugræn atferlismeðferð eftir krabbameinsmeðferð er námskeið þar sem kennt er í 9 skipti og er byggt á enskri fyrirmynd (Mindfulness Based Cognitive Therapy for Cancer eftir Trish Bartley).

Skógarbað er alls ekki hefðbundið bað heldur rólegheitaútivist að japanskri fyrirmynd þar sem fullklætt fólk leyfir skóginum að umvefja sig. Mikil ánægja hefur verið meðal þeirra sem hafa prófað. Skráning er nauðsynleg.

Leshópur Krabbameinsfélags Akureyrar og nágrennis hittist fyrsta miðvikudag í hverjum mánuði kl.10:30 á skrifstofu félagsins.

Á námskeiðinu verða kenndar ýmsar grunnæfingar í núvitund og samkennd, auk fræðslu, umræðna og heimaverkefna.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.

Núvitund og hugræn atferlismeðferð eftir krabbameinsmeðferð er námskeið þar sem kennt er í 9 skipti tvo og hálfan tíma í senn og er byggt á enskri fyrirmynd (Mindfulness Based Cognitive Therapy for Cancer eftir Trish Bartley).

Vikulegar göngu- og fróðleiksferðir fyrir fólk sem einhvern tímann hefur greinst með krabbamein og aðstandendur. 

Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.