Viðburðir framundan

Námskeið: Núvitund og samkennd (4 af 5)
Lögð er áhersla á að þjálfa samkennd í eigin garð og færniþjálfun í að mæta sjálfum sér á erfiðum augnablikum með mildi, umhyggju og skilningi. Námskeiðið hófst 11. september og er vikulega í fimm skipti á mánudögum kl. 14:00-16:00. Ekkert þátttökugjald.
Lesa meiraFjarnámskeið: HAM við svefnleysi (2 af 5)
Átt þú erfitt með að festa svefn á kvöldin, vaknar upp á nóttunni og átt erfitt með að sofna á ný. Þá gæti þetta verið námskeið fyrir þig. Námskeiðið hófst 3. október og er vikulega í fimm skipti á þriðjudögum kl. 13:00-14:30.
Lesa meira
Opnir tímar í Jóga Nidra
Opnir tímar í Jóga Nidra djúpslökun og hugleiðslu alla þriðjudaga kl. 15:00 og fimmtudaga kl. 11:00. Jóga Nidra er öflug leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan. Iðkunin fer fram í liggjandi slökunarstöðu.
Lesa meira
Umræðufundur: Langvinnar og síðbúnar aukaverkanir eftir krabbameinsmeðferð Snertir málefnið þig ?
Umræðufundar um Lífið eftir krabbamein með áherslu á langvinnar og síðbúnar aukaverkanir. Okkar markmið er að auka skilning og þekkingu á langtímaaukaverkunum eftir krabbameinsmeðferð og leita leiða til að koma til móts við þarfir þess sístækkandi hóps sem býr við þær. Fundur verður haldinn þriðjudaginn, 3 október, kl. 18:00 í húsnæði Krabbameinsfélagisns, Skógarhlíð 8.
Lesa meira
Opnir tímar í Jóga Nidra
Opnir tímar í Jóga Nidra djúpslökun og hugleiðslu alla fimmtudaga kl. 11:00 og þriðjudaga kl. 15:00. Jóga Nidra er öflug leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan. Iðkunin fer fram í liggjandi slökunarstöðu.
Lesa meira

Námskeið: Skrif og slökun (1 af 2)
Að skrifa um líðan sína er ein leið til til þess að öðlast jákvæðari merkingu og breyta sjónarhorni, Námskeiðið er áhugavert, valdeflandi, fróðlegt og praktískt. Námskeiðið hefst . október og er vikulega í tvö skipti á fimmtudögum kl. 13:00-15:00.
Lesa meira
Námskeið: Núvitund og samkennd (5 af 5)
Lögð er áhersla á að þjálfa samkennd í eigin garð og færniþjálfun í að mæta sjálfum sér á erfiðum augnablikum með mildi, umhyggju og skilningi. Námskeiðið hófst 11. september og er vikulega í fimm skipti á mánudögum kl. 14:00-16:00. Ekkert þátttökugjald.
Lesa meira
Fjarnámskeið: HAM við svefnleysi (3 af 5)
Átt þú erfitt með að festa svefn á kvöldin, vaknar upp á nóttunni og átt erfitt með að sofna á ný. Þá gæti þetta verið námskeið fyrir þig. Námskeiðið hófst 26. september og er vikulega í fimm skipti á þriðjudögum kl. 13:00-14:30.
Lesa meira
Opnir tímar í Jóga Nidra
Opnir tímar í Jóga Nidra djúpslökun og hugleiðslu alla þriðjudaga kl. 15:00 og fimmtudaga kl. 11:00. Jóga Nidra er öflug leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan. Iðkunin fer fram í liggjandi slökunarstöðu.
Lesa meira
Námskeið fyrir börn þar sem aðstandandi hefur greinst með krabbamein (1 af 3)
Námskeið fyrir börn á aldrinum 6-9 ára þar sem aðstandandi hefur greinst með krabbamein. Námskeiðið hefst 10. október og er vikulega í þrjú skipti á þriðjudögum kl. 15:00-16:15. Ekkert þátttökugjald.
Lesa meira- Fyrri síða
- Næsta síða