Við­burð­ir og nám­skeið

Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?

Krabbameinsfélag höfuðborgarsvæðisins býður félagsfólki sínu, fjölskyldum og vinum í göngu í Elliðaárdalnum með Ingu Berg.

Qigong er forn kínversk heilsuæfing. Iðkun þess getur verið með ýmsu móti, s.s. sitjandi/standandi æfingar, flæðandi mjúkar hreyfingar og hugleiðsla.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Á námskeiðinu verður fjallað  um hvernig áföll og streita geta mótað og haft áhrif á heila og taugakerfi okkar. 

Ritsmiðja fyrir skúffuskáld. Við hugsum öll í sögum og ef til vill geta frásagnir og myndlíkingar endurbyggt laskaða sjálfsmynd eftir áföll.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Vikulegar göngur í samvinnu við Ferðafélag Íslands þar sem fléttaðar eru ýmiskonar fróðleikur um náttúru og sögu.

Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?

Qigong er forn kínversk heilsuæfing. Iðkun þess getur verið með ýmsu móti, s.s. sitjandi/standandi æfingar, flæðandi mjúkar hreyfingar og hugleiðsla.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Á námskeiðinu verður fjallað  um hvernig áföll og streita geta mótað og haft áhrif á heila og taugakerfi okkar.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Vikulegar göngur í samvinnu við Ferðafélag Íslands þar sem fléttaðar eru ýmiskonar fróðleikur um náttúru og sögu.

Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Vikulegar göngur í samvinnu við Ferðafélag Íslands þar sem fléttaðar eru ýmiskonar fróðleikur um náttúru og sögu.

„Kastað til bata“ er endurhæfingarverkefni á vegum Brjóstaheilla - Samhjálpar kvenna, Krabbameinsfélagsins og styrktaraðila, þar sem konum er boðið til veiðiferðar.

Vikulegar göngur í samvinnu við Ferðafélag Íslands þar sem fléttaðar eru ýmiskonar fróðleikur um náttúru og sögu.

Vikulegar göngur í samvinnu við Ferðafélag Íslands þar sem fléttaðar eru ýmiskonar fróðleikur um náttúru og sögu.