Viðburðir og námskeið
Jóga Nidra - alla þriðjudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Jóga Nidra - alla fimmtudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Fluguhnýtingar alla mánudaga
Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?
Jóga Nidra - alla þriðjudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Námskeið: Heilinn og hamingjan; fræðsla og Jóga Nidra (1/4)
Á námskeiðinu verður fjallað um hvernig áföll og langvarandi streita geta mótað heila og taugakerfi okkar.
Námskeið: Bjargráð við kvíða (1/2)
Hvernig má koma auga á streituviðbrögð og langvarandi kvíða? Hagnýt bjargráð til að takast á við kvíða og streitu í daglegu lífi.
Hádegiserindi: næring og matarvenjur (streymi í boði)
Fjallað verður um bólguhemjandi mataræði og ýmsar staðreyndir tengdar næringu og matvælum.
Jóga Nidra - alla fimmtudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Fluguhnýtingar alla mánudaga
Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?
Jóga Nidra - alla þriðjudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Námskeið: Bjargráð við kvíða (2/2)
Hvernig má koma auga á streituviðbrögð og langvarandi kvíða? Hagnýt bjargráð til að takast á við kvíða og streitu í daglegu lífi.
Námskeið: Heilinn og hamingjan; fræðsla og Jóga Nidra (2/4)
Á námskeiðinu verður fjallað um hvernig áföll og streita geta mótað og haft áhrif á heila og taugakerfi okkar.
Jóga Nidra - alla fimmtudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Námskeið: Mín leið að lokinni meðferð við brjóstakrabbameini (1/4)
Námskeiðið er samvinnuverkefni milli Krabbameinsfélagsins og Landspítalans og er ætlað konum sem greinst hafa með með brjóstakrabbamein og lokið meðferð.
Fluguhnýtingar alla mánudaga
Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?
Jóga Nidra - alla þriðjudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Námskeið: Heilinn og hamingjan; fræðsla og Jóga Nidra (3/4)
Á námskeiðinu verður fjallað um hvernig áföll og streita geta mótað og haft áhrif á heila og taugakerfi okkar.
Gott útlit
Snyrtinámskeið ætlað konum sem eru í krabbameinsmeðferð. Farið er í grundvallaratriði í umhirðu húðar og veittar leiðbeiningar um förðun.
Námskeið: Þreytustjórnun
Námskeið um þreytustjórnun þar sem fjallað verður um mögulegar orsakir þreytu og hvað sé til ráða.
Jóga Nidra - alla fimmtudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Námskeið: Mín leið að lokinni meðferð við brjóstakrabbameini (2/4)
Námskeiðið er samvinnuverkefni milli Krabbameinsfélagsins og Landspítalans og er ætlað konum sem greinst hafa með með brjóstakrabbamein og lokið meðferð.
Fluguhnýtingar alla mánudaga
Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?
Jóga Nidra - alla þriðjudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Námskeið: Heilinn og hamingjan; fræðsla og Jóga Nidra (4/4)
Á námskeiðinu verður fjallað um hvernig áföll og streita geta mótað og haft áhrif á heila og taugakerfi okkar.