Życie z przewlekłym bólem / Að lifa með langvinnum verkjum (1/2)
Celem warsztatów jest poprawa komfortu życia poprzez lepsze zrozumienie bólu przewlekłego i poznanie skutecznych sposobów radzenia sobie z nim.
Markmið þessarar vinnustofu er að bæta lífsgæði með því að auka skilning á langvinnum verkjum og kenna árangursríkar leiðir til að takast á við þá.
Uczestnicy zdobywają praktyczną wiedzę
i narzędzia do samodzielnego działania, wzmacniają poczucie kontroli nad swoim ciałem oraz odzyskują sprawczość.
Zajęcia poprowadzi Anna Urban, fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem w tej dziedzinie.
Warsztaty, podzielone na dwa spotkania, które odbędą się w siedzibie Krabbameinsfélagið (Skógarhlíð 8, 105 Rvk.), w środę 4 i 11 marca 2026 w godzinach od 17:00 do 19:00.
Warsztaty są nieodpłatne, jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc wymagane są wcześniejsze zapisy drogą mailową (radgjof@krabb.is) lub telefoniczną (800 4040).
---
Þátttakendur öðlast hagnýta þekkingu og verkfæri til sjálfsumönnunar, styrkja stjórn á líkama sínum og endurheimta sjálfræði sitt.
Leiðbeinandi er Anna Urban, sjúkraþjálfari sem hefur mikla reynslu af vinnu með langvinna verki.
Námskeiðið verður í tvö skipti miðvikudagana 4. og 11. mars frá kl: 17.00 til kl: 19.00.
Skráning og frekari upplýsingar eru á radgjof@krabb.is eða í síma 800 4040. Ekkert þátttökugjald.