Beint í efni

Opn­ir tím­ar í Jóga Nidra

Opnir tímar í Jóga Nidra djúpslökun og hugleiðslu. 

Jóga Nidra er öflug leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan. Iðkunin fer fram í liggjandi slökunarstöðu.

Tímarnir eru alla fimmtudaga kl. 11:00 - 11:45. Þátttaka ókeypis.

Tímarnir eru ætlaðir þeim sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendum.