Opnir tímar í Qigong hugleiðslu og slökun alla mánudaga kl. 11:30-12:00.

Ráðgjafarþjónustan býður upp á Jóga Nidra djúpslökun og hugleiðslu alla þriðjudaga frá kl.15:00 – 15:45.

Opnir tímar í djúpslökun fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur alla mánudaga og miðvikudaga kl. 11:30-12:00.

Birna Þórisdóttir næringarfræðingur fjallar um langvinnar bólgur í líkamanum og hvernig mataræði og ákveðnar fæðutegundir getur ýmist aukið þær eða hamið.

Átt þú erfitt með að festa svefn á kvöldin? Vaknar þú upp á nóttunni og átt erfitt með að sofna á ný? Notar þú svefnlyf að staðaldri?

Á námskeiðinu er lögð áhersla á hugleiðslu og djúpslökun með aðferðum Jóga nidra.

Opnir tímar í djúpslökun fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur alla mánudaga og miðvikudaga kl. 11:30-12:00.

Opnir tímar í Qigong hugleiðslu og slökun alla mánudaga kl. 11:30-12:00.

Sérfræðingur frá Lancome leiðbeinir um förðun, umhirðu húðar o.fl.