Beint í efni

Fys­io Flow - hreyfiflæði I

Gegn verkjum, streytu og stífleika.

Sjúkraþjálfarinn Heiðbjört Tíbrá Kjartansdóttir leiðir tíma í Fysio flow, eða hreyfiflæði, sem hentar meðal annars þeim sem glíma við verki, streitu og stífleika.

Fysio flow er æfingakerfi þróað af sjúkraþjálfaranum Pernille Thomsen út frá vísindalegri þekkingu á taugalífeðlisfræði, öðrum hreyfiformum og reynslu sem sjúkraþjálfari. Í Fysio Flow eru bandvefir líkamans hreyfðir með rólegum teygjum og æfingum.