Sigriður Sólan Guðlaugsdóttir 23. júl. 2018

Sólarvarnir geta veitt falskt öryggi

Einstaklingar með viðkvæma húð sem brennur auðveldlega þurfa að að huga að fleiri þáttum en sólarvörn til að komast hjá því að sólbrenna. Þetta kemur fram í nýrri rannsókn sem birt er í vísindatímaritinu JAMA.

Rannsóknin náði til rúmlega 28 þúsund manns í Bandaríkjunum og í henni voru 56% þátttakenda með viðkvæma húð (brenna auðveldlega). Þessir einstaklingar voru mun líklegri til að sólbrenna ef þeir notuðu einungis sólarvörn til að verja húðina gegn bruna.

Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO) þá er hægt að fyrirbyggja um 80%  af tilfellum húðkrabbameins með þvi að forðast að sólargeislar valdi skaða á húðinni. Það er því til mikils að vinna að þekkja hvaða varnir eru nauðsynlegar til að komast hjá húðskemmdum af völdum sólargeisla.

Einnig er mikilvægt að nota fleiri leiðir en bara sólarvörn til að komast hjá bruna eins og að vera sem mest í skugga þegar sólargeislarnir eru sem sterkastir í kringum hádegið eða nota sólhatt/derhúfu og léttan klæðnað ef ekki er hægt að leita skjóls frá sólinni. Eitt af því sem kom fram í rannsókninni var einmitt að einstaklingar með viðkvæma húð notuðu sjaldan fatnað til að verja húðina gegn sólargeislum. 

Hér má sjá ítarlegri umfjöllun um rannsóknina hjá Reuters og einnig er fjallað um rannsókna á vefsíðu Harvard.

Fyrir þá sem dvelja í sól yfir sumartímann er mikilvægt að hafa í huga að:

  • Takamarka tímann í sólinni meðan geislar hennar eru sem hættulegastir (milli 10 og 16) og vera reglulega í skugga á þeim tíma eða nota fatnað, hatt og sólgleraugu til að hlífa húðinni
  • Nota sólarvörn með háum sólarvarnarstuðli á tveggja tíma fresti, eða eftir að hafa verið í sundlaug, sjó eða sturtu
  • Passa sérstaklega að fylgja þessum ráðleggingum fyrir börn og tryggja að húð þeirra brenni ekki

Hér er að finna fræðsluefni um sól og útfjólubláa geisla og hér geturðu spreytt þig á skemmtilegu prófi til að kanna þekkingu þína á sólvörnum.


Fleiri nýjar fréttir

21. mar. 2019 : Lokað föstudaginn 22. mars vegna ársfundar

Vegna ársfundar starfsfólks, föstudaginn 22. mars, verður lokað í Skógarhlíð 8 frá kl. 11:00. 

Lesa meira

21. mar. 2019 : Krabbamein, áfengi og samfélagsleg ábyrgð

Laufey Tryggvadóttir, framkvæmdastjóri Krabbameinsskrár, skrifar um tengsl áfengisneyslu og krabbameina og fjallar um stefnu í lýðheilsumálum.

Lesa meira

15. mar. 2019 : 300 manns á málþingi um karla og krabbamein

Það var þéttsetinn bekkurinn á málþinginu „Karlar og krabbamein” sem fram fór í Menningarhúsinu Hofi á Akureyri í gær, fimmtudaginn 14. mars.

Lesa meira

12. mar. 2019 : Vonar að sokkarnir seljist upp

Anna Pálína Baldursdóttir, hönnuður Mottumars-sokkanna 2019, þekkir krabbamein úr eigin fjölskyldu og segist vona að sokkarnir rokseljist til góða fyrir starfsemi Krabbameinsfélagsins.

Lesa meira
16

11. mar. 2019 : Stenst hjónabandið mottumissinn?

Jón Steinar Gunnlaugsson, fyrrverandi hæstaréttardómari og lögmaður, hefur tekið áskorun vina og ættingja um að raka af sér 50 ára gamalt yfirvaraskegg ef meira en ein milljón safnast til styrktar Mottumars.

Lesa meira

Var efnið hjálplegt?