Yin Yoga námskeið á vegum Fítonskrafts
Ráðgjafarþjónustan býður upp á Yin Yoga námskeið sem hefst fimmtudaginn 9. mars 2017 kl. 17:00-18:15 og er vikulega í fjögur skipti.
Í Yin Yoga ganga æfingar út á að mýkja bandvef og auka blóðflæði um liðamót og þannig auka liðleika. Í yin stöðum er slakað vel á, unnið með öndun og rækta innri ró. Æfingarnar eru aðlagaðar hverjum og einum og því ættu flestir að geta stundað Yin Yoga.
Leiðbeinendur eru Ólöf María Jóhannsdóttir og Lára G. Sigurðardóttir jógakennarar. Báðar hafa þær lokið 300 stunda jógakennaranámi.
Takmarkaður fjöldi.
Skráning á radgjof@krabb.is eða í síma 800 4040.
Ráðgjafarþjónusta Krabbameinsfélagsins er að Skógarhlíð 8 í Reykjavík. Opið mánudag, þriðjudag og miðvikudag kl. 9:00-16:00, fimmtudag 9:00-18:00 og föstudaga 9:00-14:00. Fagfólk svarar í síma 800 4040 kl.13:00-15:00.