Techniki radzenia sobie ze stresem i lękiem Warsztaty z psychologiem (Bjargráð við kvíða - vinnustofa á pólsku með sálfræðingi)
Głównym tematem warsztatów będzie rozpoznanie reakcji związanych ze stresem i długotrwałym lękiem. Omówione zostaną również wybrane metody radzenia sobie z nimi w życiu codziennym.
Spotkania z osobami zmagającymi się z chorobą nowotworową lub mającymi za sobą doświadczenie choroby własnej lub osób bliskich poprowadzi Jerzy Włosowicz, psycholog kliniczno-sądowy i terapeuta.
Warsztaty, podzielone na dwa spotkania, odbędą się w siedzibie Krabbameinsfélagið (Skógarhlíð 8, 105 Reykjavík) w dniach 22 i 29 września 2022, w godzinach od 17:00 do 18:30.
Warsztaty są nieodpłatne, jednak ze względu na ograniczoną lliczbę miejsc wymagane są wcześniejsze zapisy drogą mailową (radgjof@krabb.is) lub telefoniczną ( 800 4040 ).
Bjargráð við kvíða - Vinnustofa með sálfræðingi
- Námskeiðið fer fram á pólsku -
- Námskeiðið fer fram á pólsku -
Á námskeiðinu er lögð áhersla á það hvernig koma má auga á streituviðbrögð og langvarandi kvíða, auk þess sem farið verður yfir nokkur hagnýt bjargráð til að takast á við kvíða og streitu í daglegu lífi.
Umsjón með námskeiði hefur Jerzy Włosowicz, klinískur- og dómstólasálfræðingur.
Námskeiðið er í tvö skipti 22. og 29.september kl.17:00 – 18:30 og verður í húsi Krabbameinsfélagsins Skógarhlíð 8, 105 Reykjavík.
Námskeið er ókeypis en til að tryggja sér pláss mikilvægt er að skrá sig á netfang radgjof@krabb.is eða í síma 800 4040 .