Opnir fjartímar: Slakaðu á heima

  • 10.11.2020, 11:00 - 11:30
  • 17.11.2020, 11:00 - 11:30
  • 24.11.2020, 11:00 - 11:30
  • 1.12.2020, 11:00 - 11:30
  • 8.12.2020, 11:00 - 11:30
  • 15.12.2020, 11:00 - 11:30
  • 22.12.2020, 11:00 - 11:30
  • 29.12.2020, 11:00 - 11:30
  • 5.1.2021, 11:00 - 11:30
  • 12.1.2021, 11:00 - 11:30
  • 19.1.2021, 11:00 - 11:30
  • 26.1.2021, 11:00 - 11:30

Opnir timar í slökun hafa notið mikilla vinsælda hjá okkur í Ráðgjafarþjónustunni. Þar sem við getum ekki tekið á móti hópum sem stendur langar okkur að færa tímana heim til þín.

Alla þriðjudaga kl. 11:00 – 11:30 munum við bjóða upp á tíma í slökun með beinni útsendingu á Facebook hópnum: “Slökun og velliðan”

Það eina sem þú þarft að gera er að finna hópinn á facebook,  biðja um inngöngu í hópinn og heimsækja síðuna á tilsettum tíma. Gott er að klæðast þægilegum fötum sem þrengja ekki að þér. Finndu þér notalegan stað þar sem þú getur legið í rúminu eða á dýnu með teppi og leyfðu þér að eiga gæðastund.

Slökun og hugleiðsla er góð leið til að kyrra hugann, losa um streitu og auka vellíðan.

  • Hægt er að fá nánari upplsýngar og aðstoð við að skrá sig í hópinn með því að senda póst á  radgjof@krabb.is eða hafa samband í síma 800 4040.

Ráðgjafarþjónusta Krabbameinsfélagsins er að Skógarhlíð 8 í Reykjavík og er opin virka daga frá kl. 9-16. Símaráðgjöf er á opnunartíma í síma 800 4040. Einnig er hægt er að senda fyrirspurnir á radgjof@krabb.is og er þeim svarað eins fljótt og hægt er.


Var efnið hjálplegt?