Fjarnámskeið: Núvitund og samkennd 1/5

  • 10.5.2022, 13:00 - 15:00, Krabbameinsfélagið Skógarhlíð 8

Á námskeiðinu verða kenndar ýmsar grunnæfingar í núvitund og samkennd, auk fræðslu, umræðna og heimaverkefna. Við lærum að tileinka okkur leiðir til að sýna okkur meiri mildi og skilning þegar eitthvað bjátar á í stað gagnrýni.

  • Leiðbeinandi er Anna Dóra Frostadóttir klínískur sálfræðingur.

Fjárnámskeiðið hefst 10. maí og er fimm skipti, vikulega á þriðjudögum
kl. 13:00-15:00. Ekkert þátttökugjald.

Var efnið hjálplegt?
Já Nei