Námskeið: Jóga Nidra 3/4
Á námskeiðinu er lögð áhersla á hugleiðslu og djúpslökun með aðferðum Jóga nidra þar sem þú liggur undir teppi. Hljóðfæri koma einnig við sögu til að dýpka upplifunina.
Ávinningurinn getur verið jákvæð og víðtæk áhrif á líkamlega og andlega líðan.
Námskeiðið hefst 18. nóvember kl.11:00 - 12:00 og er vikulega í fjögur skipti á föstudögum í húsnæði Krabbameinsfélagsins Skógarhlíð 8, 4. hæð. Ekkert þátttökugjald.
- Leiðbeinandi er Lóa Björk Ólafsdóttir, hjúkrunarfræðingur.
- Skráning á radgjof@krabb.is eða í síma 800 4040.