Námskeið: Hugræn atferlismeðferð við svefnleysi 1/5
Átt þú erfitt með að festa svefn á kvöldin? Vaknar þú upp á nóttunni og átt erfitt með að sofna á ný? Notar þú svefnlyf að staðaldri?
Námskeiðið byrjar fimmtudaginn 3. október 2019 kl. 14:00-15:30, fimm skipti, einu sinni í viku, og er ætlað fyrir þá sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendur.
Leiðbeinandi er Dr. Erla Björnsdóttir sálfræðingur.
Skráning á radgjof@krabb.is /s. 800 4040. Þátttökugjald er 5.000 kr.
Ráðgjafarþjónusta Krabbameinsfélagsins er að Skógarhlíð 8 í Reykjavík. Opið mánudaga til miðvikudaga kl. 9-16, fimmtudaga kl. 9-18 og föstudaga kl. 9-14. Fagfólk svarar í síma 800 4040 kl. 10-15.