Námskeið: HAM við svefnleysi (5 skipti)

  • 16.1.2024, 13:00 - 14:30, Krabbameinsfélagið Skógarhlíð 8
  • 23.1.2024, 13:00 - 14:30, Krabbameinsfélagið Skógarhlíð 8
  • 30.1.2024, 13:00 - 14:30, Krabbameinsfélagið Skógarhlíð 8
  • 6.2.2024, 13:00 - 14:30, Krabbameinsfélagið Skógarhlíð 8
  • 13.2.2024, 13:00 - 14:30, Krabbameinsfélagið Skógarhlíð 8

Átt þú erfitt með að festa svefn á kvöldin? Vaknar upp á nóttunni og átt erfitt með að sofna á ný? Notar þú svefnlyf að staðaldri? Þá gæti þetta verið námskeið fyrir þig!

Námskeiðið hefst 16. janúar og er vikulega í fimm skipti á þriðjudögum kl. 13:00-14:30. Þátttakendur fá sendar nánari upplýsingar.

Leiðbeinandi er Inga Rún Björnsdóttir sálfræðingur hjá Betri svefni.

  • Skráning á radgjof@krabb.is eða í síma 800 4040.
  • Námskeiðið er ætlað þeim sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendum.

Var efnið hjálplegt?