Fjarnámskeið: Núvitund og samkennd 4/5
Kenndar verða ýmsar grunnæfingar í núvitund og samkennd. Við lærum að tileinka okkur leiðir til að sýna okkur meiri mildi og skilning þegar eitthvað bjátar á í stað gagnrýni. Núvitundin hjálpar okkar að ná meiri hugarró og njóta betur líðandi stundar.
Fjarnámskeiðið hófst 19. október og er fimm skipti, vikulega á miðvikudögum kl. 13:15 -15:15. Ekkert þátttökugjald.
- Leiðbeinandi er Anna Dóra Frostadóttir klínískur sálfræðingur.
- Skráning á radgjof@krabb.is eða í síma 800 4040.