Dagskrá Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins 31. október - 4. nóvember
Mánudagur 31. október
14:45-15:15 Hópþjálfun í vatni. Endurhæfingadeild Landspítala, Grensási. Skráning í síma 543 9319.
Þriðjudagur 1. nóvember
13:00-13:40 Tíbeskar öndunaræfingar. Leiðbeinandi: Dr. Sigurlína Davíðsdóttir. Verið velkomin!
Miðvikudagur 2. nóvember
11:30-12:00 Hópslökun fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur þeirra. Verið velkomin.
13:00-13:30 Samtal um réttindi fólks með krabbamein. Allir velkomnir!
13:00-15:00 Handavinnu-og bókakaffið. Láttu sjá þig!
14:45-15:15 Hópþjálfun í vatni. Endurhæfingadeild Landspítala, Grensási. Skráning í síma 543 9319.
16:00-18:00 Bjúgur á handlegg. Námskeið. Leiðbeinendur: Marjolein og María Björk sjúkraþjálfarar. 3/3
17:00-18:00 Góðir hálsar. Rabbfundur.
Fimmtudagur 3. nóvember
13:00-15:00 Styrkur. Viðtalstími. Sími 540 1911.
16:30-18:00 Núvitund fyrir ungmenni - framhaldsnámskeið. Leiðbeinandi: Edda Margrét Guðmundsdóttir. 1/4
20:00-21:00 Fræslufundur Stómasamtakanna. www.stoma.is.
Föstudagur 4. nóvember
10:00-11:30 Yin Yoga. Námskeið. Leiðbeinendur Lára G. Sigurðardóttir og Ólöf Jóhannsdóttir. 3/4
Námskeið: Halda mátt um hjarta þitt. Mindful self - compassion
Fimmtudaginn 10. nóvember 2016 kl.14:00-15:30 hefst námskeið í núvitund með sjálfúð. Námskeiðið verður í þrjú skipti, á fimmtudögum og er ætlað þeim sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendum.
Leiðbeinandi er Brynhildur Scheving Thorsteinsson, sálfræðingur.
Skráning radgjof@krabb eða 800 4040.
Tíbeskar öndunaræfingar - alla þriðjudaga!
Alla þriðjudaga í vetur frá kl.13:00-13:40 bíður Ráðgjafarþjónusta Krabbameinsfélagins upp á öndunaræfingar. Tilgangur æfingana er að hámarka flutning súrefnis til vefja líkamans, styrkja hann og efla orku.
Leiðbeinandi er Dr.Sigurlína Daviðsdóttir sálfræðingur og professor emerita.
Ekkert þátttökugjald. Verið velkomin!