Fysio Flow - gegn verkjum, streitu og stífleika (2)

Sjúkraþjálfarinn Heiðbjört Tíbrá Kjartansdóttir leiðir tíma í Fysio flow, eða hreyfiflæði, sem hentar meðal annars þeim sem glíma við verki, streitu og stífleika.

Sjúkraþjálfarinn Heiðbjört Tíbrá Kjartansdóttir leiðir tíma í Fysio flow, eða hreyfiflæði, sem hentar meðal annars þeim sem glíma við verki, streitu og stífleika.

Fysio flow er æfingakerfi þróað af sjúkraþjálfaranum Pernille Thomsen út frá vísindalegri þekkingu á taugalífeðlisfræði, öðrum hreyfiformum og reynslu sem sjúkraþjálfari. Í Fysio Flow eru bandvefir líkamans hreyfðir með rólegum teygjum og æfingum.

 

  https://youtu.be/p9YnwsZHztg

 


Var efnið hjálplegt?