Mikilvægi tómstunda.

Hvað við veljum að gera í frítímanum  getur haft mikil áhrif á lífsgæði

en það er þó ekki meðfætt að nýta þennan tíma á jákvæðan og uppbyggjandi hátt.

Í erindinu verður fjallað um frítímann og mikilvægi þess að við nýtum hann vel.

Rýnt verður í rannsóknir og kenningar en einnig gefin góð ráð.

Vanda Sigurgeirsdóttir er lektor við Menntavísindasvið Háskóla Íslands

þar sem hún starfar við námsbraut í tómstunda- og félagsmálafræðum.

Vanda er auk þess knattspyrnuþjálfari og hefur mikla reynslu af tómstundastarfsemi ýmiskonar.